Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Crónicas de uma menina da mamã

"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas" Antoine de Saint-Exupéry

Pasito a pasito

"Pasito a pasito suave suavecito" já entoa o Luis Fonsi há uma carrada de meses nestas rádios, bares, discotecas, bailes, bailaricos e afins.

Os quatro quilos que ganhei sem ter sido sujeita a qualquer passatempo ou concurso de há um ano para cá já me incomodam um bocadinho, na realidade está-me a querer parecer que estes quatro quilos já passaram a cinco há uns largos meses, fruto de uma vida super sedentária. Se andei uma série de anos a caminhar por Lisboa fora, desde que entrei para a faculdade até Março do ano passado em que caminhava entre Entrecampos e o Saldanha de manhã e o percurso inverso à tarde, este ano e dois meses a andar de carro, sair do carro, sentar-me à frente de uma secretária, passar lá oito horas seguidas e não fazer absolutamente nada para contrariar isso fizeram-me ganhar o peso que não quero ter. Podem pensar que quatro/cinco quilos não é nada mas para quem mede 1.52cm como eu é alguma coisa e apesar de toda a gente dizer que não se nota nada eu noto e lamento mas a minha opinião sobre a minha pessoa prevalece sobre as restantes e eu noto esses quilos na roupa e sinto-os no corpo. Tendo em conta que tenho uma alimentação equilibrada à base de carnes brancas, vegetais (os que posso comer), não como fritos, doces nem nada que justifique andar a ganhar peso obviamente que as culpas caem sob o meu sedentarismo!

Posto isto decidi começar a caminhar, já tinha feito uma tentativa há uns meses mas a pouca força de vontade levou a melhor, fiquei-me só por aquela. Há três semanas decidi que desta vez tinha mesmo que ser de vez, sem desculpas nem perdões, decidi que não podia continuar a ter uma vida assim, não me faz bem, não me faz sentir bem e assim foi. Inicialmente comecei a caminhar meia-hora, dois domingos seguidos a caminhar meia-hora, soube-me bem, não me senti excessivamente cansada apenas um pouco dorida mas dores essas que passaram num piscar de olhos. Seguiu-se o terceiro domingo desta feita queria caminhar um pouco mais e estabeleci o objectivo de 45 minutos e até consegui mais consegui 50 minutinhos ali a dar-lhe com a alma e com as pernas, sem dó nem piedade! E vejam lá que até ontem quando cheguei do trabalho fui logo dar uma caminhada de meia hora, estou mais dedicada a isto do que um extremista religioso à Jihad Islâmica!

Entretanto descobri no Play Store uma aplicação que supostamente conta os passos dados bem como as calorias queimadas e os quilómetros percorridos, a aplicação chama-se Pedómetro. No primeiro dia que utilizei a aplicação fiquei com um mix feeling de não saber se os passos dados eram muitos ou poucos, não faço ideia, seguiram-se os dias seguintes da utilização do Pedómetro e acho que o gajo me anda a engrupir sobre os passos que dou porque quanto mais tempo ando, em tempo e em quilómetros, menos passos dou (de acordo com o dito cujo), senão vejam só:

Dia 1

1.png

Dia 2

2.png

Dia 3

3.png

Acham normal andar mais quilómetros, mais tempo (a terceira imagem é da tarde de ontem), perder mais calorias e com isto tudo o número de passos diminuir a olhos vistos?

Bom o que interessa é que já estou a apanhar o gosto à coisa e por incrível que pareça tenho mesmo vontade de voltar a ter uma vida mais activa e a combater o sedentarismo com a única arma que tenho, acho que estou num bom rumo a ver vamos se assim continuo, eu acho que sim, tenho ganas disso.

O que se falou por aqui

  • Imagem de perfil

    Kikas 16.05.2017

    Obrigado querida estou a dar-lhe com o corpo e com a alma Beijinhos
  • O que é que achas?:

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

    Este blog tem comentários moderados.

    Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

    Sobre mim

    foto do autor

    Header by Mula
    Ilustradora Mônica Crema

    Arquivo

    1. 2018
    2. J
    3. F
    4. M
    5. A
    6. M
    7. J
    8. J
    9. A
    10. S
    11. O
    12. N
    13. D
    14. 2017
    15. J
    16. F
    17. M
    18. A
    19. M
    20. J
    21. J
    22. A
    23. S
    24. O
    25. N
    26. D
    27. 2016
    28. J
    29. F
    30. M
    31. A
    32. M
    33. J
    34. J
    35. A
    36. S
    37. O
    38. N
    39. D
    40. 2015
    41. J
    42. F
    43. M
    44. A
    45. M
    46. J
    47. J
    48. A
    49. S
    50. O
    51. N
    52. D
    Em destaque no SAPO Blogs
    pub