Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Crónicas de uma menina da mamã

"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas" Antoine de Saint-Exupéry

A sesta sabe tão bem....

Nunca vos aconteceu ficar com aquele sentimento de culpa quando adormecem ao ver um filme e sentem que perderam uma hora do dia em que podiam ter feito algo importante ou mais produtivo? Não se sintam mal por dormir a sesta! Descansar um pouco a meio do dia, dormindo uns minutos, é óptimo e só faz bem!

Nos dias de hoje, é raro alguém conseguir durante a noite dormir 7, 8 ou 9 horas de sono seguidas, eu dou-me por feliz se dormir conseguir dormir seis horas e meia. São várias as razões (segundo consta em alguns estudos que circulam pela Internet) que impedem uma boa noite descansada de sono… Ou é porque se sofre de insónias, ou porque qualquer barulho incomoda, ou porque tivemos muito para fazer no dia anterior e fomos dormir mais tarde, ou porque estavámos cansados e por conseguinte dormimos mal e por aí adiante!

Eu sempre que posso, sobretudo aos fim de semanas, não dispenso de uns minutinhos, ou quiçá, uma horinha, para dormitar um pouquinho. É raro ter essa oportunidade, mas quando a tenho agarro-a com unhas e dentes!

E por falar (escrever) nisso vou-me esticar no sofá, dormir a minha tão merecida sesta!

 

 Kikas